Agora você pode aliar a prática do Pilates e exercício aeróbico com o novo ELÍPTICO do Vila Pilates! Uma ótima maneira de conseguir um corpo em forma!

O ELÍPTICO é um aparelho que tenta duplicar ou replicar, da melhor forma possível, a movimentação natural dos pés durante a caminhada ou corrida.

Benefícios para a forma física
O elíptico oferece uma grande queima calórica,pois você movimenta tanto as pernas quanto os braços.

Esse aparelho, além de aeróbico, tonifica as pernas, panturrilhas, braços e costas. Para se ter idéia do seus benefícios, num treino de 60 minutos, é possível perder até 800 calorias.

Benefícios para atletas
Muitos atletas de vários esportes fazem uso do elíptico para diminuir o impacto nas articulações e melhorar o condicionamento físico. O Elíptico oferece a mesma função de uma ergométrica ou esteira.

Benefícios para saúde

O elíptico proporciona grande queima de calorias e é excelente para o condicionamento físico. A ausência de impactos é ótima para evitar lesões na coluna, nos joelhos ou tornozelo.